做情绪管理的高手成就非凡业绩

纵观古今中外，大凡有成就的人都有两个本领，就是意志刚强，情绪稳定。因此，成为一个意志刚强的人，一个情绪管理的高手，对成功是非常有帮助的。

   今天我们说说，情绪管理的话题。希望有助于你成为一个情绪管理的高手。

   01从一个故事讲起

   想必大家都还记得一个韩信受胯下之辱的故事。韩信是西汉的开国大将。年轻的时候，有个街头的混混，调戏他，试试他的胆量。要么杀死我，要么从我的胯下钻过去。一般人哪里受得了这个羞辱，宁可战死。但是，韩信选择了钻别人的裤裆，被当成笑柄。

   须不知，这正是韩信的高明之出，忍得了一时的耻辱。如果打你死我活，要么杀死别人，要么被人杀死。总之都是悲剧。这才后来韩信的辉煌的业绩。

   从这件事看出，韩信是个情绪管理的高手。

   02

   管理情绪，首先要了解情绪。

   情绪本来是生活中的一种人的常见的现象，但是情绪有深刻的心理学原因，情绪对生活的影响非常大。

   情绪分为，情绪产生的原因，情绪的影响和情绪的管理方法，三个部分。

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   认识情绪，认识情绪产生的原因

   情绪是来自于身体的反应，一个是来自于对内心的反应，一个是来自于对外部的反应。

   情绪不可能无缘无故产生，一定是有原因。所以如果想了解人的情绪，一定要分析产生情绪的原因。这样才能对症下药，这是一个正确掌握情绪的最关键的原则。

   情绪产生的原因主要是内外的不平衡导致。我们经常说，情绪不平衡就是这个道理。

   情绪的内在原因，是情绪内心的期望太高，导致外在的事情或者发生的结果都不如意，这时产生不良情绪。

   情绪的外在原因，外部发生的事情，远远低于内心的期望，甚至低于大众的一般标准。这时，我们一般会说，太不像话。甚至怎样。都是对这种现象的描述。

   从这里可以看到，产生清晰是源于不平衡。因此，建立平衡感是克服清晰的重要方式。

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   情绪之所以重要，因为情绪会影响人的对外的态度，情绪会影响作出的决策，情绪主要是改变人的意愿。

   历史上很多的事情功败垂成，都是源于情绪控制处理问题。最近看了一个故事，一个有名的人物冉闵，推出杀胡令的任务。少年有作为，恢复汉人天下，有重大贡献。最后的结局非常悲惨，就是在面对困境和慕容家族的进攻的时候，被人纵容，一时之愤，仓促迎战，导致被俘虏而死。非常可惜。

   在现代社会，情绪很重要。如果不好的话，在很多行业里是没办法工作的，比如说服务行业，比如说教师的行业。

   情绪在有些行业会带来重大的问题。比如，重要的决策，主要的领导在关键时刻的情绪。在重要的比赛上的情绪，这处理不好会影响，最终的决策结果，不可不慎。

   情绪，在兵法，有专门的内容来阐述如何通过影响对方的情绪，来取得胜利，比如说大家看三十六计里面的美人计，苦肉计，反间计，这些都是影响人情绪的方法。

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   控制情绪的几个要诀：

   第一，就是要对情绪的各种类型要进行提前的了解，什么时间会烦躁，什么事也会冲动，什么时候会做出错误的决定，这些一定要了如指掌。

   第二，要知道产生情绪的原因，提前避免这些原因。这叫自省。

   第三，对情绪带来的后果要进行管理。

   因此人在身边应该有参谋，应该有很好的朋友，在情绪不好的时候帮你疏导，提醒，引导你产生好的情绪，避免坏的情绪带来的恶果。